الأحلام

معا للرقي بالمنتدى
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المقياس النفسى للشعور بالوحدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لو كنت يوم أنساك



انثى عدد الرسائل : 191
العمر : 26
الموقع : www.gulfkids.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : غير عادى
رقم العضوية : 6
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهواية :
نقاط : 29366
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

مُساهمةموضوع: المقياس النفسى للشعور بالوحدة   الخميس مارس 19, 2009 6:34 pm

تمهيد
كثير ما يعانى ذوو الإحساس المرهف... أو من يسمون بالرومانسيين بأنهم غرباء وسط هذا المجتمع يشعرون... وكأنهم وحدهم لا يشاركهم الآخرون أحاسيسهم وقد يكونون على وفاق مع البعض إلا أنهم يشعرون فى داخلهم بالافتقاد إلى الصحبة المشبعة... ويشعرون بالوحدة وبأن تأثيرهم على المحيطين بهم تأثير ضعيف وقد لا تدوم علاقتهم بالآخرين مدة طويلة فيعودون يتهمون أنفسهم بالفشل.
ويشارك هذا النوع من الناس هذا الإحساس بعض فئات المجتمع من الأفراد الذين يتسمون بالخجل والانطواء والحساسية...
إلى هذا الصنف من الناس نعرض هذا المقياس آملين أن يسهم فى رفع الواقع لدى بعض الفئات
المقياس
1/
لا اشعر بأننى على وفاق مع المحيطين بى.
2/
اشعر بأننى افتقد الصحبة .
3/
اشعر بأننى فى هذه الحياة وحيدا .
4/
لا اشعر بعضويتي فى اى مجموعة أحس باني غريب بين أصحابى.
5/
ليس لى تأثير واضح على المحيطين بى.
6/
لا تدوم علاقتى بأحد لفترة طويلة .
7/
لا يشاركنى من حولى اهتماماتى وأفكارى.
8/
أشعر اننى مهمل ممن حولى.
9/
علاقاتى الاجتماعية سطحية.
10/
لا أحد يعرفنى جيدا .
11/
أشعر بأننى معزول عن الآخرين.
12/
أشعر أننى مخلوق تعس لانى منسحب .
13/
يحيط بى الناس لكنهم بعيدون عنى .
14/
أجد صعوبة فى الحديث إلى الغرباء .
15/
ليس هناك شخص يمكننى أن أميل إليه.
النتائج وتفسيرها
أعط نفسك 2 درجتين على كل إجابة بنعم
أعط نفسك درجة واحدة على كل إجابة ب أحيانا
وأعط نفسك صفر على كل إجابة ب لا
ثم لاحظ
الدرجات من 19 فما فوق تعنى أن لديك درجة شعور بالوحدة مرتفعة
نصيحة
وسع من علاقاتك الاجتماعية وانخرط فى أنشطة سارة مع أصحابك كالرحلات والزيارات.
استغل أوقات فراغك فى صلة الأرحام والمراسلات والقراءة .
ابحث عن أصدقائك القدامى ونشط علاقاتك بهم مجددا .
الدرجات من 10الى 18 تعنى أن لديك درجة متوسطة من الشعور بالوحدة
الدرجات الأقل من 7 إلى 10 تعنى أن لديك درجة خفيفة من الشعور بالوحدة لكنها غالبا لا تمثل لك مشكلة.
ملحوظة لأصحاب الدرجات المرتفعة
أنت فى حاجة إلى التدريب على الثقة بالنفس.
(
ومجال ذلك ليس الآن)
انخرط فى أنشطة سارة تخفف من شعورك بالوحدة مثل
(
الاجتماع مع الأصدقاء يوميا/ احترف مهنة / زر أصدقاءك/ صل أرحامك/ قم بعمل تطوعى لخدمة الآخرين/ حاول أن تتعرف يوميا على شخص جديد سواء فى مجال عملك أو جيرانك أو محيطك العائلى أو الدراسى ........./ وفر وقتا لمساعدة من يحتاج / ادع أصدقاءك لزيارتك وتناقشوا في أمر مفيد / اعمل لنفسك جدول تتصل فيه يوميا بأحد معارفك ولو بالتليفون / حاول أن تعمق علاقتك ببعض معارفك / قم بتنظيم رحلة لبعض أصدقائك / أخرى حددها أنت بنفسك)
ملحوظة تتعلق بالمقاييس النفسية عموما.
هذه المقاييس نتائجها للاسترشاد وليست للتقرير .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.gulfkids.com
الاحلام
الادارة


عدد الرسائل : 237
رقم العضوية : 1
المزاج :
المهنة :
الهواية :
الوسام :
نقاط : 29252
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: المقياس النفسى للشعور بالوحدة   الجمعة مارس 20, 2009 12:59 pm

شكراا لكي على هذا الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ala7lem.ahlamontada.net
 
المقياس النفسى للشعور بالوحدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحلام  :: الاحلام للتربية :: منتدى التربية الخاصة-
انتقل الى: